Het vormen van goede gewoontes is een lange adem. Het duurt vaak even voordat de gewenste resultaten verschijnen. En terwijl je wacht op de lange termijn beloningen van al je inspanningen, heb je ook een onmiddellijke beloning nodig die laat zien en voelen dat je op de goede weg bent. Zodat je het ook op de korte termijn blijft volhouden. En dat is precies waar een habit tracker je bij kan helpen!